Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Banane, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. Mittagessen: Könecke Bockwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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