Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Wellness Road Almond Butter, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, Wellness Road Organic Cacao Powder, BP&Me Powdered Peanut Butter, Whole earth Baker’s Secret. Mittagessen: Brancourts Cottage Cheese Protein, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel , Pasco 超熟 ライ麦. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), Danone YoPRO Salted Caramel, チキンカツ, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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