Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Chiquita Banane, Dr. Oetker Vitalis Beeren Porridge. Abendessen: Just Spices Gemüse Allrounder, Zucchini, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gelbe Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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