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26.6 bf
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71,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 277,66g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Medjool Dates, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium), Egg white cottage cheese, Ritter Sport Milk Chocolate with Coconut. Mittagessen: Nonna Pia's Balsamic Glaze, Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato, Costco Chocolate Chip Cookie, Salt , Turkey cooked, Air fried potatoes. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz), Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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