Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Elstar, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Frisan Rapsöl, Chinakohl, Zwiebeln, Beste Ernte Junge Erbsen Extra Fein, Menge Suppenhuhn, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Elstar, Aerzener Roggenvollkornbrot, EGETÜRK Rindfleischwurst, Netto Roggenmischbrot, Cremisee Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren, Edeka Gemahlene Mandeln, Südzucker Zucker, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Bellasan Pflanzenmargarine, Netto Haferflocken, Milch (Vollmilch), Ei. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisa1944's Gewichtsverlauf
|