Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Ketchup. Mittagessen: Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Hackfleischtopf. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Astrid K.'s Gewichtsverlauf
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