Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3471 kcal
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Fett: 111,26g | Eiw: 141,12g | Kohlh: 483,84g.
Mittagessen: Kartoffelbrei, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Rinderleber, Rapsöl, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Tomatenmark, Paprikapulver, Champignons, Banane, Volksshake Veganes Protein Bio Natur. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Emmentaler, Dinkelvollkornbrötchen, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Haribo Roulette, Pflaumenkuchen, Streuselkuchen, Kölln Haferflocken, Banane. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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