Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4345 kcal
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Fett: 152,73g | Eiw: 197,62g | Kohlh: 400,55g.
Frühstück: Erdbeeren, Dulano Hänchenbrust, Hofmaier Kasseler, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Hofmaier Geflügel-Salami , Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Beyond Meat Beyond Sausage, Olivenöl, Süßkartoffel, REWE Avocado, Lidl Fladenbrot, Aldi Irische Angus Burger Patties . Abendessen: REWE Bio Körniger Frischkäse, Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Abraham Kernschinken, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Biobio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollrohrzucker, Rapsöl, Alnatura Popcornmais, Astra Urtyp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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