Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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118,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Banane. Mittagessen: Wirsing, Champignons Frisch, Zwiebeln. Abendessen: Hengstenberg Himbeeressig, Extra Natives Olivenöl, Géramont Cremig Leicht 16%, Pink Lady Äpfel, Rote Tomaten, Edeka Kopfsalat . mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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