Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
46,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 108,00g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: Almonds, Coffee. Mittagessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Carrots, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Abendessen: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Great Value Sun-Dried Raisins, Crackers , Date, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|