urmilashrestha's Notizen, 01 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
46,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2023:
2570 kcal Fett: 108,00g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 224,77g.   Frühstück: Almonds, Coffee. Mittagessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Carrots, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Abendessen: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Great Value Sun-Dried Raisins, Crackers , Date, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
134 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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