Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Bresso Bresso mit Meersalz, Brötchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Milfina Schmand, Gurke (mit Schale), Schweinebraten (Nur mager gegessen), K-Classic Delikatess Soße Zum Braten. Snacks/Sonstiges: Clarky's Erdnüsse Pikant Gewürzt, Sweet Valley Pfirsich Hälften Getrocknet, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 5 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Treppensteigen - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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