spicehorn's Notizen, 01 Apr 23

Slowly find the balance between food, happy body and happy mind 🧘‍♀️
54,5 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2023:
1952 kcal Fett: 72,36g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 273,44g.   Frühstück: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Herbert Adams Sausage Roll, Party, Vegetable Spring Roll, Samosa, Patties Mini Party Pie, Bega Stringers, Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Sesame Wheat. Abendessen: Lee Kum Kee Honey & Soy Chicken, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Ajita's Vege Chips BBQ Flavour, Allens Party Mix Lollies, Muffin Break Apple Cake, Ashgrove Milk, Sakata Chicken Rice Crackers, Nice & Natural Thick Shake Bars, Chai Latte. mehr...
1793 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Sweet 👌 
31 Mrz 23 vom Mitglied: lizpackard09

     
 

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