Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 159,74g | Kohlh: 323,48g.
Frühstück: Cedar’S Bakery Pita Bread, Protein2o Orange Mango Protein Drink, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Egg white cottage cheese, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Cedar’S Bakery Pita Bread. Mittagessen: Chobani Coconut Greek Yogurt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Great Value Organic Tomato Ketchup, Turkey cooked, Olive Oil , Publix Yukon Gold Potatoes. Abendessen: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Medjool Dates, Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|