Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Cappuccino, Zucker, Kaffee, Mineralwasser. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Gouda, REWE Ciabatta Brötchen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Fit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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