Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Rosinenbrötchen. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Abendessen: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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