Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 216,28g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen, Optiwell Joghurt Vanille. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Abendessen: Lidl Käselaugenstange, Brotland Eiweißbrot (42g), Herta Finesse Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Snack, Äpfel. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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