Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Meggle Streichzart Gesalzen, Edeka Prosciutto Crudo. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Ketchup, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Abendessen: Hackfleischtopf, Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Nudeln Gekocht, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Milsani Bergbauern Joghurt Bircher Müsli, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Astrid K.'s Gewichtsverlauf
|