Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Té (Infusión), Quescrem Queso Crema Kefir, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Hacendado Aguacate, Wasa Pan Wasa Fibra. Mittagessen: 7UP 7Up Free, Arroz con pollo y verduras congeladas. Abendessen: Hacendado Tequeños de Queso . Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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