Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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117,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 22,54g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Aldi Datteltomaten, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Milsani Zazikiquark, Bio Natives Oliven Öl Extra, Südzucker Zucker, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Malzbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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