Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 239,13g.
Frühstück: Müsli Dinkel, Natur Protein Vegan Plus, Hafermilch, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver. Abendessen: Ja! Schmand, Hähnchenbrustfilet, Porree, Möhren, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Classique Hähnchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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superknack's Gewichtsverlauf
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