Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: Kirschtomaten, Ei, Goldähren Aufbackbrötchen, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Grillmeister Grill-Lachs, Ardo Zuckererbsenschoten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Deluxe Erdbeer Dessert, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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