Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 177,36g | Kohlh: 49,05g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Könecke Bockwurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: GutBio Bio Kerne-Mix, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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