Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Corny Haferkraft Kakao (35g). Mittagessen: Putenwurst, Vollkornbrötchen. Abendessen: Linsensuppe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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knopf78's Gewichtsverlauf
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