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No loss or gain today, still at 99.9 kgs. Still under 100! Let's stay there. I would love if I could already now proclaim: "Never, EVER, again a three digit weigh-in!".
Life is good!
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99,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1632 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: ham, Rye Bread, Egg. Mittagessen: Spanish Rice, Seasoned Shredded Beef, Beef Stock (Home Prepared). Abendessen: Vegetable Oil, Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned), Pita Bread. Snacks/Sonstiges: cucumber. mehr...
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3692 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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