Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 86,24g.
Abendessen: Nissin Soba Peking Duck, Chovi Allioli, Coraya Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Gin. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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