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@0808
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 8,50g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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