Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 238,94g.
Frühstück: Medjool Dates, Protein2o Orange Mango Protein Drink, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Cedar’S Bakery Pita Bread. Mittagessen: Talenti Caramel Cookie Crunch Gelato, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Great Value Organic Tomato Ketchup, Publix Yukon Gold Potatoes, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Kirkland Signature Almonds. Snacks/Sonstiges: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz), Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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