Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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112,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 9,12g | Eiw: 188,25g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milch 1,5%, Banane, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Abendessen: Milbona Skyr Pur, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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