|
Ужинаю до 18 часов, вес стабильно идёт вниз 👇
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Скрепыши Крекер Азбука Зверушек. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Кекс с Маком, Золотая Долина Ядра Фундука, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliya5832's Gewichtsverlauf
|