Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 132,15g.
Mittagessen: Brunch Blütenhonig, Milfina Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Merry Marmelade Himbeere, Lätta Margarine, Wasa Knäckebrot Mjölk, Äpfel. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Leppine's Gewichtsverlauf
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