Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 245,64g | Kohlh: 197,31g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Hähnchen Innenfilet, Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker. Abendessen: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Penny Markt Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, Penny Markt Cornichons, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, ESN Protein Chips Thai Sweet Chili, ESN Designer Bar Almond Coconut, Elite High Protein Pudding Schokolade, Lidl Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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