Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Birnen, Alpro Soya Mandelmilch, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Ei, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Möhren, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Butter, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
joya2209's Gewichtsverlauf
|