Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Wagner Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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