Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Блинберри Блин с Картофелем и Грибами, Село Зеленое Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. Mittagessen: Туиль Безе Кокосовое, Махеевъ Горчица Зернистая, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Туиль Безе Кокосовое, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Простоквашино Сметана 20%, Куриное Царство Печень Куриная, Окей Фасоль Стручковая Зелёная, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Яйцо, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|