Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Prosciutto, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Penny To Go Premium Feldsalat . Abendessen: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Ketchup, Spiegelei, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Marbertz Puddingteilchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Astrid K.'s Gewichtsverlauf
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