amtsmieze's Notizen, 18 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
63,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2015:
1554 kcal Fett: 75,48g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 129,21g.   Mittagessen: Gourmet Eis Zimtsterne, Gemüsepfanne, Maredo Putensteak Natur (200g). Abendessen: Wolf Thüringer Rotwurst, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Pringles Original. mehr...
1542 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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