maravova's Notizen, 30 Mrz 23

Ага...видимо шашлык свою роль сыграл . или снег, который я вчера копала😊. Три недели не видела цифры 73. Радуюсь, как дитя...

73,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1636 kcal

Fett: 66,96g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 159,31g.   Frühstück: Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Волков Торт Нежность, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Блины Фаршированные Куриной Печенью. Abendessen: Арабик Крекер, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Healthy Food Булгур с Овощами, Тыква, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...