Elchen2.0's Notizen, 29 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
83,1 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2023:
1244 kcal Fett: 62,00g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 59,36g.   Frühstück: Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Tomaten, Edeka Feta, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Bofrost Prinzessbohnen, Edeka Lammlachs Mariniert . Snacks/Sonstiges: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kinder Schokolade. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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