Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
92,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Maasdamer, Dulano Kochschinken, Erdbeermarmelade, Kaffee. Abendessen: Dulano Kochschinken, Ja! Maasdamer, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Oreo, Ikea Hafertaler, Herforder Pils, Müller Joghurt mit der Ecke Butterkeks, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|