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3h Fitnessstudio gestern... Puhh.. Mehra war ned ganga 🥵
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131,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 82,12g.
Mittagessen: K-Classic Delikatess Mini-Salami, Gulaschsuppe, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
wieviel merra hätts denn gern gmocht du rennbesn 😜
29 Mrz 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Wow.... 3h im Gym.... was hast denn alles gemacht....
29 Mrz 23 vom Mitglied: Frank #23
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10 Minuten länger beim Zumba wär nimma ganga 🤣
frog mi ned wia de olle hoaßn.. mech ois moi ausprobiern... aba Laufband, Rad, Crosstrainer, Zumba..
29 Mrz 23 vom Mitglied: Tanja991
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29 Mrz 23 vom Mitglied: quierecafe
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Bayerischer Fachbegriff. Aber ist doch klasse wieviel Spaß man an Sport haben kann, wenn man erstmal den Mut aufgebracht hat hinzugehen
29 Mrz 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Herrlisch, wenn mer erscht zweeema lesen mut, wat da steht ums zu verschtehen ;-)))
>bin übrigens auch immer "erstaunt" wieviel Zeit der Besuch im Fitti verschlingt > daher neige ich bei angenehmen Temperaturen zu Freiluftsport am Ort ;-))
30 Mrz 23 vom Mitglied: Plan2024
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Tanja991's Gewichtsverlauf
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