Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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44,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Vollkornbrot. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Gourmet Feigen-Senf, Vollkornbrot, Uniekaas Ziegenkäse. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Eclair, Eierlikör, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, TiP Schokoküsse, TiP Schokoküsse, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 10 Stunden und 40 Minuten, Liegen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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