Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 197,84g.
Frühstück: Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Schäfer's Brezel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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