Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Edeka Gateau au Chocolat, Jean Pierre Pains Au Chocolat, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Mittagessen: P&W Röstzwiebeln Original, Lachsfilet, Kikkoman Sushi & Sashimi Sojasauce, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl. mehr...
|
|
2463 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|