Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 103,24g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Milchkaffee, Butter, Honig, Netto Vollkornbrötchen. Mittagessen: Wolf Original Thüringer Roster, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Abendessen: Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Spargel, Spargel (Roh, Gefroren), Frikadelle, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Grieß, Volvic Wasser. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schanettl's Gewichtsverlauf
|