Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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133,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 117,18g.
Abendessen: Blumenkohl Brokkoli Auflauf, Spitzkohlpfanne, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Milbona Skyr Natur, Gut & Günstig Sauerkirschen, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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4569 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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