Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 209,59g | Kohlh: 239,68g.
Frühstück: Hofmaier Kasseler, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Deli Reform Sommerfrische, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Banane, Clementinen, Hartgekochtes Ei, Lidl Mehrkornbrötchen, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Abendessen: Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, Sauerkraut, Bauernglück Kasseler Minutensteaks, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett . Snacks/Sonstiges: Cucina Balsamico Creme, Rucola , Olivenöl, Vemondo Bio Tofu Natur, Harzer Harzer Roller , Biscotto Kaffee-Gebäck, Mars Mars Minis . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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