Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 203,13g | Kohlh: 366,39g.
Frühstück: ROC Sports Proteinpulver Schoko, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Haferflocken. Mittagessen: Edeka Suppengemüse, Dulano Hänchenbrust, Lidl Fladenbrot. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), WellMix Protein 90, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel, Milka Peanut Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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