Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1118 kcal
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Fett: 5,64g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Gulrot 150g, Potet 100g, Potet 50g, Gulrot 100g. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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