Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Sellerie, Brokkoli, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Vapiano Pizza Rucola. Abendessen: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Harzbube Handkäse, Knoblauch, Ahornsirup, Ingwer, Paprikapulver, Sojasoße, Just Spices Rührei Gewürz, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Edeka Bio Tofu Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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