Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Kaffee, Birnen, Kölln Müsli Mango-Kurkuma . Mittagessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Eberswalder Jagdwurst, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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